Essa modalidade está conquistando cada vez mais adeptos.
Além de uma excelente atividade física por atingir diversos grupos musculares (forças, equilibrio, pernas, abdomem, braços, costas..) você também relaxa e descansa a mente.
O principal cenário dessa atividade é em meio a natureza e você pode ficar horas remando e descobrindo pequenos lugares onde só chegamos com barcos ou trilhas, pois a prática é muito relaxante.
Esse é um esporte para toda família. Pode ser praticado em rios, lagoas, mares.... Existem também grupos de passeios, circuitos e campeonatos, consulte a Associação de sua cidade. E claro a diversão está garantida.
O bacana que você pode escolher no stand up paddle o que você deseja, os mais experientes podem deslizar nas ondas e até arriscar manobras ou se preferir desfrutar da natureza apenas remando com os amigos.
Fotos: Via Sup Club Brasil e Sup Surf
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